JINHA

HABER MERKEZİ - Sonbaharın en yaygın hastalıkları grip ve nezleye karşı vücut direncini arttırmak başta olmak üzere bir dizi önlem alınması gerekiyor.

Sonbaharın en yaygın hastalıkları olan nezle ve gribe karşı alınacak önlemleri Op. Dr. Hakan Erdibil aktardı. Nezlenin griple sık karıştırılan bir enfeksiyon olduğunu belirten Hakan "Virüslerin sebep olduğu yüksek ateşle görülen daha ciddi bir hastalıktır. Titreme ve kas ağrısı ile kendini belli eden nezle çocuklarda daha çok görülse de yetişkinlerde bu hastalığa yakalanmaktadır. Yemek yeme isteğini en aza düşüren, nefes alıp vermede hızlanma yaşanılan, vücut ateşinin inişli çıkışlı olduğu nezlenin tedavisi mümkündür" dedi.

Nezle ev şartlarında bol sulu besinler tüketilerek, ateş düşürmek için soğuk tedavi uygulanarak ve bol C vitamini tüketilerek atlatılabiliyor. Ancak nezlenin ilerlemesi kaydında, nefes alıp vermede iyice zorlanma, ateş yükselmesi devam ettiğinde mutlaka doktora gidilmesi gerekiyor.

Boğazda ağrı yoğun

Boğaz enfeksiyonunun virüs ve bakterilerin bulaşmasıyla ortaya çıktığını belirten Hakan, "Boğazda yanma, özellikle yutkunurken ağrı, burun akıntısı ve boğazda şişkinlik belirtileridir" diye aktardı. Bu tip enfeksiyonel hastalıklarda aile hekimine başvurulduğunu ancak enfeksiyon tipinin belirlenmenin çok önemli olduğunu belirten Hakan, KBB uzmanına danışılması gerektiğini vurguladı.
Tedavinin evde desteklenmesi için de bol sıvı, özellikle ıhlamur gibi bitki çayları ve meyve tüketilmeli.

Vücut direnci artırılmalı

Vücut direncini artırmak hastalıklara kalkan olurken, iyi beslenme, düzenli uyku, mevsim şartlarına uygun giyinme bu doğrultuda en kolay ve etkili yollar. Kalabalık ortamlarda hastalanma ve mikrop kapma riski daha yüksek olurken, elleri temastan sonra yıkamak, doğru giyinmek ve ortam ısısının doğru ayarlanması, havasız kalmamak salgınlara karşı alınacak tedbirler arasında yer alıyor.

(gc)