JINHA

AMED - Kol ve bacaklarda kuvvet kaybı, yürürken denge problemi, kolda uyuşma hislerin boyun fıtığının işareti olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Ramazan Sarı, günlük yaşamda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Kol ve bacaklarda kuvvet kaybı, yürürken denge problemi, kolda uyuşma hissi... Bu şikayetler, hareket kabiliyeti ve yaşam kalitesini sınırlayan boyun fıtığına işaret edebilir. Memorial Hizmet Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Bölümü'nden Op. Dr. Ramazan Sarı, boyun fıtığı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Koldan vuran uyuşmalara dikkat!

Boyun fıtığının boyun omurlarının arasındaki kıkırdağın, omurilik kanalına doğru yer değiştirmesi ve çıkması sonucu, kola gelen sinirlere ve omuriliğe baskı yapması sonucu oluşan bir hastalık olduğunu belirten Ramazan, kişiyi oldukça zorlayan bu rahatsızlığın, en fazla koldan vuran uyuşmayla kendini gösterdiğini kaydetti. Ramazan, ensede yaşanan ağrının, boyun hareketlerinde kısıtlılık, yürürken yaşanan dengesizlikler, kas ve ellerde kas gücünün azalmasının ise hastalığın diğer belirtileri olduğunu dile getirdi.

Duruş ve oturuş pozisyonunuza dikkat edin

Hastalığa genellikle duruş bozukluları ve trafik kazası gibi travmaların sebep olduğunu kaydeden Ramazan, "Özellikle 30-40 yaş aralığında, sabit şekilde çalışmak durumunda olan ofis çalışanlarında bu hastalığın görülme oranı yüksektir. Boyun fıtığı teşhisi konmuş hastaların yaklaşık yüzde 85'i genellikle çok iyi bir fizik tedavi ve boyunluk kullanımı sayesinde tedavi olabilmektedir. Bu tedaviler yetersiz kaldığında cerrahi yönteme başvurulur. Günümüzde modern teknolojilerle gerçekleştirilen ameliyatlar sayesinde hastalar kısa sürede sağlığına kavuşabilmektedir" dedi.

Aynı bölgeden ikinci fıtık riski sona eriyor

Boyun fıtığı ameliyatında, bu bölgenin ön kısmındaki iki kemik arasında kalan kıkırdağın tamamı ve sinire baskı yapan parçanın çıkartıldığını dile getiren Ramazan, "Aradaki yüksekliği koruması için de bir destek materyali konulur. Böylece hastalığın aynı yerden ikinciye tekrar etme ihtimali ortadan kaldırılmaktadır. Buraya yerleştirilen destek materyali, vücuda uyumluluğu kanıtlanmış ve ömür boyu vücutta kalmaya dayanıklı bir maddedir. Yaklaşık 90 dakika süren ameliyat sonrasında hasta normal yaşantısına 15 gün sonra rahatlıkla dönebilmektedir" açıklamalarında bulundu.

Boynu çıtlatmak fıtığı büyütebilir

Alışkanlık haline gelmiş ve sık sık yapılan boyun çıtlatma hareketinin, eğer varsa fıtığı büyüttüğünün bilgisini veren Ramazan devamında şunları belirtti: "Ani kuvvet kayıplarına neden olabilmektedir. Uzun vadede ise, boyun eklemlerinde kireçlenmelere yol açmaktadır. Profesyoneller tarafından yapılmayan masaj uygulamalarıysa oldukça zararlıdır. Masaj tedavileri doktor tarafından ya da doktor yönlendirmesi ile yapılmalıdır. Çok sık rastlanan yanlış uygulamalardan bir başkası da sürekli boyunluk kullanımıdır. Boyunluk tedavisinin doktorun önerdiği süre ve şartlarda uygulanması gerekir. Kişi eş dost tavsiyesi ile boyunluk alıp kullanmamalıdır. Bu tedavinin uzun süre uygulanması adale zayıflıklarına yol açmaktadır."

Ramazan boyun sağlığı için günlük yaşamda dikkat edilmesi gerekenleri de şöyle sıraladı:

"*Masa başında çalışırken uzun süre boynunuzu eğik tutmayın

*Bilgisayarınızı göz seviyenizde olacak şekilde konumlandırın ve klavyenizin yüksekliğini iyi ayarlayın

*Yürürken dik olmaya özen gösterin. Boyun kaslarını güçlendirici egzersizler yapın

*Haftada 3 gün 1'er saat yüzmeye çalışın."

(mg)